Hledáte pracovní stůl, který by vám ve všech směrech vyhovoval? Správně vybraný stůl by měl ideálně plnit svojí funkci pracovního místa, kde vám bude příjemně a zároveň to bude ergonomický pomocník. Dá se říct, jaký stůl, taková bude naše výsledná práce. Jenže, na trhu jsou k dispozici snad stovky pracovních stolů, které se mezi sebou liší tvarem, velikostí, designem a cenou. Podle čeho si tedy vybrat a co je důležité během výběru zohlednit? V současné době není cena jediným faktorem, který byste měli brát v potaz.
Před výběrem si položte následující otázky:
- Kolik hodin denně plánuji pracovat u stolu?
- Budu chtít na stůl dát počítač nebo monitor?
- Kam bych rád stůl umístil v rámci místnosti?
- Kolik členů domácnosti bude stůl využívat?
Ergonomické požadavky na pracovní stůl
Velikost, tvar a výška psacího stolu je pro správné sezení naprosto zásadní. Pokud správně sedíte u psacího stolu a položíte ruce na pracovní desku, pak by vám kloub v kolenu, kyčlích a loktech měl svírat pravý úhel. Horní část paží visí vertikálně a předloktí je v horizontální poloze. Určitě byste se u stolu neměli hrbit. Průměrná doporučená výška stolu je cca 75 cm.
Co se týče velikosti desky, vždy záleží na tom, jestli hodláte na stůl umístit počítač nebo monitor, případně další pracovní pomůcky. Berte v úvahu, že ideální vzdálenost monitoru od očí by měla být minimálně 60 cm a přesto byste měli mít dostatek manipulačního prostoru a odkládací plochy. Doporučené rozměry pro běžnou pracovní desku stolu jsou 120 cm šířka x hloubka 80 cm. Důležité je také vzít v potaz velikost prostoru, kam stůl budete umisťovat. Na trhu jsou k dispozici ergonomické tvary desek, rohové stoly nebo jiné.
Pokud chcete opravdu zainvestovat do svého zdraví, můžete si pořídit výškově nastavitelný stůl, u kterého můžete v průběhu dne měnit pozici stání a sezení. Více se dozvíte v samostatném článku.
Nepodceňte důležité doplňky ke stolu
Pokud kupujete pracovní stůl, je dobré se zamyslet, co vše k němu budete potřebovat. Různé doplňky ke stolu mohou pomoci ušetřit prostor a zajistit lepší pořádek vaší pracovní plochy. Ideální je ke stolu rovnou koupit přístavný kontejner se šuplíky, kam můžete ukládat své pracovní náčinní a získat tak více místa na vašem stole. Seženete ho tak ve stejné výšce nebo stejném dekoru jako samotný stůl. Pokud hodláte ke stolu přidat počítač, můžete na něj rovnou umístit držák na monitor nebo závěsný PC nosič. Úplně nejlepší varianta je, pokud kupujete stůl rovnou s židlí. Můžete tak nejlépe ergonomicky nastavit správné sezení a sladit design všech prvků dohromady.
Taktéž se dají šikovně zakrýt nevzhledné kabely od monitoru nebo počítače kabelovými svody a průchodkami. Pro fajnšmekry se nabízí možnost nechat si ke stolu přidělat elektricky otočné panely, které vám umožní, že budete mít zásuvku, USB a další potřebné vstupy hned po ruce.
Materiál a design stolu
Dalším důležitým aspektem pro výběr stolu je jeho materiál a kvalita provedení. Masivní dřevo má zajisté svůj půvab a kvalitu, ale to se bohužel odráží i v jeho ceně. Psací stoly však mohou být vyrobeny i z dřevotřísky opláštěné dýhou, laminem, anebo z dalších materiálů. Součástí mohou být také kovové nohy nebo další části stolu, které mohou působit jako zajímavý designový doplněk. Co se týče barvy, důležité je sladit stůl s interiérem, do kterého ho budete umisťovat. Obecně ale platí, že populární jsou světlé barvy, jelikož vám pracovní plochu opticky zvětší.
Umístění stolu v místnosti
Pokud bychom vycházeli ze starého čínského učení feng shui, které se zabývá orientací předmětů v prostoru, je dobré držet se pár základních doporučení. Pro mnohé z nás je sice tato teorie možná trochu ezoterická, ale principy vycházející z této filozofie dávají smysl i modernímu člověku. Důležité je sledovat umístění stolu vůči oknu. V žádném případě bychom neměli umisťovat stůl zády ani čelem k němu. Pokud budeme sedět čelem k oknu, bude nás výhled ven rušit a nebudeme se moci tolik soustředit na práci. Zatímco okno za zády nám bude poskytovat špatné osvětlení pracovní desky. Ideální je postavit stůl tak, abychom seděli zády ke zdi a přitom čelem ke dveřím. Nezapomeňte také na stolní osvětlení a pořiďte si kvalitní lampičku na stůl.
Pokud máte málo prostoru a potřebujete pracovní stůl umístit do obýváku nebo do ložnice, můžete si pořídit výklopný stůl, který složíte vždy, když nebudete pracovat. Ušetříte tím dost prostoru. Zároveň je dobré pracovní místo oddělit kusem nábytku, abyste měli soukromí. Ideální je sedačka, knihovna nebo klidně praktický paraván. Ten bude složit také jako nástěnka pro vaše úkoly.